Kostschema

Fransutbildning, utbildning inom lösögonfransförlängning

Viktkontrollen kostschema

fredag 13 januari 2012

Din nya livsstil börjar nu:


Tänk dig, en fungerande vardag med humöret på topp, du äter det du gillar och ändå går du ner i fettmassa. Jag hjälper dig gärna kostnadsfritt att utforma ett individuellt anpassat kostschema i samråd med dig; som är uppbyggt efter dina önskemål, plånbok och behov. Den rekommendation jag ger; är att du äter ett så näringsrikt kaloriintag som möjligt och är beräknat utefter din metabolism. Genom att äta ett så näringsrikt kaloriintag som är räknad uterfter din metabolism gör att din kropp ökar sina egen ämnesomsättning utan att sänka dina kroppsegna fettförbrännande hormoner (Dr. Hyman, bränn fett, Lyle mcdonald). Detta för att ge en god och säker fettreducering av fettmassa som samtidigt främjar din muskeluppbyggnad. Kosten jag rekommenderar består bl.a. av hela korn, baljväxter, nyttiga fetter, fisk, oförädlade kolhydrater, antioxidanter, antiinflammatorisk kost mm. Kost som är skonsam mot kropp och själ. Hälsosam kost används preventivt för ett längre och hälsosammare liv och minskar risken för bl.a. hjärt- kärlsjukdomar, diabetes typ II. Beroende på livsstil och kroppsbyggnad så fördelas näringsämnena olika.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar