Världens godaste basiska frukt!

 

 

Pomelo är en basisk (Alkaline) frukt och är bra på det sätt att det kan minska försurningar i kroppen. Vi bör få i oss betydligt mer basisk föda än syrebildande föda. Syra som ex. vita mjölprodukter, pasta, kött, fisk ägg, socker ökar risken för fria syre radikaler och det kan skada våra celler. Vårt nordliga klimat bidrar oxå att vi blir mer sura därför tänk på att få i er rikligt med basisk frukt. Precis som man kalkar gräsmattan vid försurning. 

 

Exempel på basisk frukt:

Äpple

Aprikos
Avocado
Banan
Bär
körsbär
kokosnöt färsk

Vindruvor

Pomelo / Grapefrukt
Honungsmelon
citron
Lime
Nektarin
appelsin
persika
Päron
annanas
Rusin
Hallion
Jordgubbar
Tomater

Vattenmelon

Basiskt protein
Sötmandel
Whey Protein (http://www.angelfire.com/az/sthurston/acid_alkaline_foods_list.html)